Blog de l'AS Espère Cyclo 46

Bonjour, 

Notre ami Joël a proposé  se retrouver pour une magnifique journée vélo gourmande pour son traditionnel Stockfish à  Port d'Agres le samedi 20 Avril 2024. Un circuit VTT, un circuit route ainsi qu'un circuit pour les féminines seront proposés ou même une randonnée pédestre pour ceux  qui le souhaitent. Le but étant  de se retrouver tous ensemble le midi au restaurant.

Historique 

On vient de loin, et par cars entiers, pour déguster la spécialité du Rouergue, en vogue depuis le XIXe siècle au moins : le stockfisch. Rebaptisé ” estofi ” ou ” estofinado ” en occitan, ce plat aurait été introduit en Aveyron par les mariniers de Port-d’Agrès ou de Saint-Parthem qui descendaient le Lot, puis la Garonne jusqu’à Bordeaux pour y transporter du charbon. Le stockfisch est un poisson – aiglefin ou cabillaud – séché selon un procédé venu de Scandinavie et de Hollande, et rendu ainsi dur comme pierre. Une fois réhydraté, il est ensuite mélangé à des pommes de terre, des oeufs durs, des oeufs crus et de l’huile. Un sacré cocktail de calories que les familles ouvrières du coin mangeaient en plat unique les vendredis d’hiver. Aujourd’hui, l’estofinado se déguste plutôt le dimanche, de l’automne au printemps.

Alors préparez vous à "enfourchetter" vos vélos 😋🚴‍♂️🚴‍♀️🚴

Voici le résumé photographique de cette magnifique journée de vélo, resto  et de camaraderie .

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

Pour notre week-end de Pentecôte à Nant en Aveyron le 18,19,20 mai 2024.

Nous irions à l’hôtel le Durzon et pour vous donnez envie de vous inscrire, voici quelques photos des paysages que nous traverserons.


Pour ceux qui hésitent encore on attend rapidement vos réponses pour finaliser les réservations, MERCI.

Le bureau

Bonjour,

Ci dessous l'article de la Galette du Club  paru Jeudi dernier dans la Vie Quercynoise rédigé par Paule Béard,

merci beaucoup à Paule.

AS Espère Cyclo

Procès-verbal de l’assemblée générale

du 27 octobre 2023

Ordre du jour :

- Rapport moral

- Rapport financier

- Renouvellement bureau

- Arrêt de la section VTTAE ?

- Changement de fédération

- Bilan sorties 2023

- Projets 2024

- Questions diverses

La séance commence à 18h30 avec 23 personnes présentes.

Rapport moral : Présenté par jean Marc VAYSSIERES

Le président remercie Monsieur le Maire d’Espère et son premier adjoint pour leur présence

à l’assemblée générale.

En 2023 2 sorties week-ends ont été réalisées:

- 1ère sortie : A Pradelles (Haute-Loire) pour le week-end de Pentecôte 27,28,29 mai

- 2ème sortie : Près de Conques, Marcillac-vallon le 16,17 septembre.

- aucune sortie VTT- VTTAE n’a été proposée.

- Il n’y a pas eu de sortie du dimanche matin « tous ensemble »

- Le pot du vendredi (premier vendredi de chaque mois) est toujours d’actualité. Lors de cette rencontre on pourrait programmer les prochaines sorties du mois en cours .

- Réunion galette des rois ( date à définir) organisation des sorties routes et vttae

à la journée.

- forum du sport de Cahors: hélas pas de contact mais absent au forum des associations d’ Espère ; dont la date correspondait à notre deuxième sortie week-end.

- Les 40 ans du club ont été plutôt réussis: 22 personnes pour le parcours au milieu des vignes

et 45 personnes au repas.

Rapport financier: suivant les éléments envoyés par le trésorier et présenté par Jean Marc Vayssieres

Les comptes ont été arrêtés au 30 septembre 2023.

Nos sponsors :« MEUBLES GUIRAL » et « SPEC INFORMATIQUE » sont remerciés pour leur partenariat.

Changement de fédération, nous quittons l’ UFOLEP pour la FFV (Fédération Française de Vélo) essentiellement pour un problème de prix et la possibilité de rouler avec des clubs limitrophes .

En 2023-2024 le prix de l’adhésion + la licence est proposée à :

- 75 euros pour une personne

- 134 euros pour 2 personnes (75€ + 59€ pour la seconde personne de la même famille - même adresse).

Renouvellement du bureau:

Elus à l’unanimité

Gestion du blog : Alain Rivera reprend le blog après la démission de Géric Brocas

Trésorier : Sylviane Rudzky revient à la trésorerie suite à la démission de Max Graves.

Merci pour leur contribution

Le nouveau bureau :

Président : Jean Marc Vayssieres

Trésorier : Sylviane Rudzky

Secrétaire : Anne Marie Gaillard

Responsable circuit route : Eric Labrot

Responsable blog : Alain Rivera

Projets 2024 :

Week-end de pentecôte 18,19,20 mai à Nant dans l’Aveyron (- de 3 h de Cahors).

Week-end 14 et 15 septembre à Foix dans l’Ariège.

Week-end VTT, VTTAE date et lieu et sorties à la journée à définir (à présenter à la galette des rois).

Prévoir des sorties « tous ensemble » tous les 2 mois avec des circuits faciles (bucolique) pour tous.

Être présent à la journée des associations à Espère le 8 septembre 2024

Prévoir de faire quelques sorties avec un autre club.

la séance est levée à 20h et la soirée se termine au restaurant le Clos Grand.

Le président                     la secrétaire

Jean Marc Vayssières       Anne Marie Gaillard

Voici un bien joli article rédigé par Paule Béard qui relate notre belle journée des 40 ans du club,

merci Paule

Ci dessous voici quelques photos de notre journée 

Le club a organisé ce WE du 15 au 17 septembre 2023 une sortie route autour de Conques.

Le CR ci-dessous a été rédigé par Eric :

« En guise d'entrée, le vendredi après midi, une petite sortie d'une vingtaine de kms débutait par la vallée du Dourdou en direction de Conques, puis après avoir traversé le vieux pont, l'incontournable montée vers Noailhac offrant de beaux panoramas sur le village de Conques. et près de 400 m de D+.

Le lendemain samedi constituait le plat de résistance, plutôt épicé, avec 105 kms et 1600 m de D+. Eric nous avait rejoint pour cette journée qui nous amenait vers Pruines, Nauviale et Marcilhac où nous dûment renoncer à la traditionnelle pause café compte tenu du timing serré et des difficultés à venir. En effet le circuit se poursuivait vers Nuces, Panat et son château, Clairvaux, Balsac, tout cela avec des routes plutôt pentues, puis Salles la source où la pause photo s'imposait devant la cascade. Après la magnifique montée au-dessus du village et la traversée du causse, c'était enfin la très longue et belle descente vers Villecomtal où nous attendaient les féminines pour déguster un excellent repas au restaurant "la Fabrique du Rougier" sur une terrasse ombragée surplombant la rivière.

L' après midi débutait par la montée vers Panissal qui se faisait au train et où je grillais mes dernières cartouches, (mais ça je ne l'ai su qu'après !). S'en suivait la traversée du plateau en forme de montages russes où je me retrouvais alors en panne de batterie. ( et là j'entends rire les "électriques" ).

Enfin arrivait la longue descente vers Conques où Yvon nous gratifiait d'une figure libre plus ou moins maîtrisée mais qui heureusement ne se soldait que par quelques égratignures.

Après avoir admiré (?) encore une fois les magnifiques(?) vitraux de l'abbatiale, le retour se faisait tranquillement en remontant la vallée du Dourdou.

Après une nuit réparatrice ( pour certains), nous pouvions déguster le dessert ( vous suivez toujours ?), qui consistait en un petit tour d'une vingtaine de kms mais 400 m de D+ tout de même qui nous amenait, par une longue et rude montée, au point culminant de notre séjour qui nous offrait encore de superbes panoramas.

Après un petit débriefing devant un Perrier (?), il était temps de rejoindre le Lot, non sans s'accorder un dernier ravitaillement au restaurant "le Drouzou" à Figeac.

Voilà, c'est fini.

Pour ceux qui auront eu le courage de lire ce "petit" CR jusqu'au bout et qui n'avaient pu se joindre à nous lors de cette sortie, rendez-vous est donné en 2024 à Nant dans le sud Aveyron pour un nouveau séjour (scoop !). »

Organisé par l’Office du sport du Grand Cahors et le Pôle culture et attractivité de la Ville de Cahors et du Grand Cahors, ce forum réunit la culture et le sport sur les pelouses du stade Lucien-Desprats pour y présenter leurs activités. Ce rendez-vous très prisé par les habitants du Grand Cahors est l'occasion de mettre en contact les familles avec les associations sportives et culturelles du territoire.
Cette journée rencontre tous les ans un franc succès, plus de 3 000 personnes répondent à l’invitation et viennent assister aux diverses démonstrations, initiations et ateliers découverte des disciplines qu’il est possible de pratiquer sur le territoire du Grand Cahors.

En fonction de la météo, la sortie sera samedi ou dimanche 23 avril.

Un joli parcours de 109 kilomètres pour 1500 mètres de D+.

Nous déjeunerons potentiellement au restaurant des thermes de Miers.

Le club organise pour ses membres un belle sortie au départ de Bouzies ce dimanche 2 avril (sortie initialement prévue le 26 mars).

Pour fêter l’arrivée du printemps on remontera les vallées du Célé et du Lot jusqu’à Cajarc.

Ce sont quelques 102 km pour 1200m de dénivelé positif qui nous attendent.

Pour l’heure du rdv, attention au changement d’heure dans la nuit de samedi à dimanche. Qui sera l’étourdi a l’amende de l’apéritif ?

Le groupe a profité du soleil et a pris quelques photos que nous partageons ici.

L'association sportive Espère Cyclo 46 est heureuse de vous informer qu'elle organise sa traditionnelle sortie annuelle de printemps le week-end de Pentecôte les 27/28/29 mai 2023 à Pradelles (Haute-Loire).

Les inscriptions sont en cours auprès du bureau.

Les circuits sont prévus sur les gorges de la Loire et de l'Allier avec un grand circuit le dimanche dans les gorges de la Loire : 100 km avec un dénivelé avoisinant les 1900m.

Aujourd'hui, samedi 21 janvier 2023, une sortie VTT a été organisée pour profiter des paysages enneigés lotois.

Notre weekend à Vassivière c'est déroulé dans une ambiance très sympathique et les objectifs ont globalement été atteints, à savoir une grosse sortie le samedi (103 kms pour 1700 m de D+) et pour le dimanche petit parcours de 45kms et 650 de D+. Le tout avec un temps un peu frais le samedi mais très ensoleillé dimanche. On a pu apprécier les très belles forêts du Limousin et le magnifique pont de Sénoueix qui valait vraiment le détour !!!.
A noter également la qualité de la restauration et le cadre au bord du lac, à marée basse malheureusement, mais d'où l'on à profité d'un beau levé de soleil et du confort d'un hôtel 3 étoiles (au moins !!). Étoiles certes un peu éteintes au dire de certaines mauvaises langues.
J'oubliais un petit stress supplémentaire au moment du départ dû aux caprices de l'électronique. Heureusement grâce au concours de Francis et à la dextérité de Pascal, tout est très vite rentré dans l'ordre.
Voilà pour ce petit CR que je glisse dans cette rubrique
A bientôt pour une probable sortie à la journée.
Merci à tous pour votre bonne humeur.

Eric LABROT

Voici les circuits que je propose pour le weekend à Vassivière.

Rendez-vous vendredi 2 Décembre à partir de 18h au bar l'Espérance à Espère pour le pot de l'amitié.

Venez nombreux

Sortie  AURILLAC du 10-07-22

Apres un lever matinal , nous nous retrouvons à Laroque des arcs pour un départ à 6H45 , nous voilà parti en suivant le patron , petite pose café à Maurs et nous repartons motivés vers Aurillac .Nous trouvons dans un grand parking proche du départ des places en parties ombragées. En selle à 9H00 , peu après le départ , nous sommes rapidement dans le vif du sujet pour emprunter cette belle route des crêtes , avec une belle cote et une bonne pente , ce qui nous permet d’admirer le paysage , après une petite pause pipi , nous apercevons au loin le Puy Mary , après avoir fait de la montagne russe et quelques 28KM et 600 D+ , nous arrivons dans ce beau village de Mandailles , nous en profitons pour refaire le plein des gourdes et nous passons entre les 2 restaurants sur celui de droite nous avons un beau cochon grillé qui nous fait de l’œil surtout qu’il est 12h30 , on est sauvé !!! nous avons notre casse-croute .Après quelques minutes , nous nous retrouvons dans les premières pentes du col , il y’a encore un peu d’ombre et il ne fait pas encore trop chaud , c’est l’avantage de la montagne , nous pouvons profiter de superbes points de vue sans aucun nuages , nous croisons surtout des motos  et des vélos , il y’a longtemps (depuis le début )  que je n’ai plus le patron et Eric en ligne de mire , ils nous attendent depuis un bon moment au pied du Puy Mary , suivant ou l’on se trouve il y’a pas mal de vent  , on se met à l’abri pour se restaurer enfin !!  il y’a un monde de folie , ça arrive de tout les cotes , en voiture , à pied,  en moto , il y’a en un qui a trouvé le moyen de tomber à l’arrêt , quelques photos après  nous enfourchons nos montures et nous nous arrêtons de nouveau à Mendailles  pour la pose café car nous n’avons même pas essayer en haut de col , vu le monde , nous refaisons le plein d’eau et je vois notre NICO qui met une pastille magique , vous saurez pourquoi plus loin ……

Nous reprenons la même route qu’à l’aller , le dénivelé se trouve surtout dans la première partie et la chaleur se fait de plus en plus sentir , on s’arrête au croisement où l’on peut choisir l’option de monter le col LEGAL , mais au cas où il aurait un gout amer , nous choisissons l’option de rentrer direct , le relief s’adoucissant  , nous arrivons sur le plateau et voilà que le Nico a des ailes , comme une certaine pub , le TREK ça vous donne des ailes et peut-être cette fameuse pastille , il embraye et ne lâche pas  quand le profil se relève un peu , pas assez pour que l’on le rattrape.

Nous terminons cette belle sortie sans bobos de 80KM avec 1700D+ et l’on peut dire que la montagne ça nous gagne ,  quel plaisir !!

A refaire sans modération

  Jean-Marc

SORTIE VTTAE BOLQUERE LES 2-3 & 4 Juillet 2022

Le club a la bougeotte, après ce magnifique week-end à Meyrueis, changement de décors et de pratique. La petite section VTTAE s’est mise en mouvement pour 3 jours à l’assaut des Pyrénées Orientales. C’est le chalet du Ticou à Bolquère qui sera notre point de chute.
Ceux qui ont déjà séjourné au Ticou n’ont certainement pas oublié leur directeur Marco. Un personnage fait pour ce type de job : avenant, disponible, arrangeant, convivial et j’allais oublier l’essentiel IL PRATIQUE LE VTTAE ; toutes les cases sont remplies !!!
Le programme des trois jours avait pour objectifs la découverte de cette région hors du commun avec des parcours alliant le technique, le jarret, et le flow.

JOUR  1      LE PLUS COMPLET  (en tout genre …)
Départ de la Llagone direction Olette, dans les 5 minutes qui suivent Hubert se prend dans un fil de clôture électrique  non signalé, la bête (sans corne) bien solide rompt ce fil sans dommage. Il faut toujours laisser les costauds devant !!! Mécontents mais respectueux Pascal, Hubert et Géric  font que notre passage en force passe inaperçu… (Vous avez certainement constaté que la hiérarchie du club ne s’abaisse pas aux tâches matérielles…)  
Jusqu’à Olette nous avons un inventaire de tout ce que ce beau sport peut amener comme émotions et plaisir. Que dire de tous ces villages accrochés à flanc de montagne, presque tous habités à l’année, magnifiquement mis en valeur.
Les bras bien sollicités les freins bien chauds et nous aussi, nous voilà à Olette où, il y a quelques années nous nous étions arrêtés avec un groupe de vététistes dans un bar/brasserie où j’avais en mémoire avoir gouté des brochetas excellentes. Et quelle surprise agréable elles étaient toujours ……excellentes !!!
Maintenant que nous avons repris des forces et dégusté une bonne bière un gros dénivelé nous attend. Une pause à Jujols (7km plus haut)  où une charmante dame, potière de son état, que j’avais contacté pour savoir à quel endroit nous pourrions recharger nos batteries, nous attend à son atelier, proposant spontanément de nous rendre ce service. Eh oui ça existe encore ces personnes prêtes à rendre service à des inconnus sans contrepartie. GRAND MERCI MADAME HEINS.
LA race humaine n’est malheureusement pas constituée que de cette catégorie-là. Dans la demi-heure qui suivit nous avons eu une démonstration, de haine, de violence verbale, d’hystérie, de la part d’un éleveur d’ovins.(on vous détaillera de vive voix les raisons….) La mise en place d’un plan « B »  s’imposait, nous n’allions pas faire le circuit dans son intégralité mais une variante à l’ombre, bien technique a semble-t-il ravi le groupe. Nous avons rejoint la nationale à Sardynia 4 petits km de route et…..Villefranche de Conflent.
Vous savez à quoi pensent 5 vététistes qui ont passé presque 7 h en compagnie de leur monture ??? Eh OUI !!! Bien fraîche légèrement mousseuse, HOUAHH quel bonheur !!! Ne perdez pas trop de temps les amis, le train jaune ne nous attendra pas et qui plus est c’est le dernier de la journée pour remonter à Bolquère.
Pour ceux qui ont la chance d’avoir emprunté ce petit train, ils ne pourront pas me contredire si j’évoque cette remontée dans les gorges du Têt comme époustouflante. Malgré cela quelques paupières ont baissé le rideau, le soleil certainement…. 
ET D’UNE…

 
JOUR 2
Départ du Lac de Matemale montée sur le chemin du Soula, les Iglesietas, vallée de la Lladure, atteindre le sommet au-dessus de la station de Formiguière « Serra de Mauri » qui surplombe les magnifiques Etangs des Camporels. 
Durant cette montée sur de gros chemins forestiers sans réel intérêt je propose à mes compagnons d’emprunter DANS LE SENS DE LA MONTEE un single bien sympathique mais sans savoir si c’était possible dans ce sens !??!
Ces machines sont tout simplement EXTRAORDINAIRES. Elles nous ont permis, non sans effort, certes, d’emprunter ce single en y ajoutant à l’arrivée : HE !! pas encore complètement pourris les vieux !!!
Arrivés au refuge des Camporels qui nous y attend, Marco cool le garçon, on lui avait indiqué notre programme de la journée, il s’est dit « Allez BANCO MARCO » je vais les rejoindre !!! Une petite bière et hop, la collation terminée il est reparti au boulot !! Quand je vous disais que ce personnage est hors du commun !!  
Pour nous, maintenant et dans l’ordre :
    rejoindre la cabane de « La Balmeta » par le GR. J’avais sous-estimé les difficultés du 1er tiers de cette liaison qui ont nécessité quelques poussages et un passage dans une tourbière…Le tout « apprécié » de façon différenciée par les membres du groupe …
    de la cabane de la Balmeta monter au Llaret, sommet de la station des Angles. Encore une fois sans nos destriers cette montée aurait été un vrai calvaire
    Plongée sur la station des Angles en passant par le Plat del Mir. Après tous ces efforts successifs quoi de mieux que quelques belles et grosses gouttes pour nous rafraîchir. Ça c’est la version pour se rassurer, la vérité c’est qu’en montagne quand le ciel prend des couleurs menaçantes on n’est pas très fier et il nous tardait d’arriver à la station. La chance était avec nous à peine lancé sur la trace bleu « Gandalf » Lucifer a décidé de nous épargner. Merci à toi Lucifer.
    Rejoindre le lac de Matemale par le single emprunté le matin. En fin de journée c’est bien plus sympa dans ce sens, on a un peu lâché les freins.
Tout le monde a bien son compte ….et je vous laisse deviner la récompense une fois arrivés face au lac à la terrasse d’un établissement bien sympathique.

JOUR 3
Des impératifs de retour de certains réduisent le groupe à 3 participants. LA sortie prévue sur Osseja, Valcebollère, Cim de Coma Morera est remise à un séjour prochain. Nous nous rabattons sur une trace au départ du col de la Llosa. Trace qui nous fera passer dans ces très beaux villages de Caudies de Conflent, Railleu, Sansa. Cette trace est balisée « Noire » 
Si la beauté des lieux ne peux que combler de bonheur tous nos sens, en dehors de 4 à 5 km bien sympas , nos instincts de dévoreurs de singles ont été mis sérieusement au régime !!

PARAGRAPHE PSY ET FIN
Au terme de ce séjour comment exprimer toute la reconnaissance que j’adresse à  « Princesse Nature » de nous offrir autant de beautés sans contrepartie sauf pour le moins de la respectée. Et que notre mémoire centrale à jamais ne défaille pour conserver tous ces moments d’émerveillement et tous ces moments d’intense partage avec celle et ceux qui ont rendu magique chaque instant.
 

                                                       Max    

Voici le compte rendu d'Éric Labrot 

Nous nous retrouvons une dizaine samedi matin au sympathique et toujours aussi vivant village de Meyrueis en Lozère, au pied du massif de l'Aigoual, pour notre weekend de Pentecôte. Après un rapide casse-croûte pris en commun, nous nous élançons pour une petite mise en jambe avant la grosse difficulté du lendemain. Cette balade d'une quarantaine de kms nous emmène sur le causse Méjean avec ces paysages désertiques et ses petites routes très bucoliques. Après avoir rejoint le village de la Parade, nous basculons vers les gorges de la Jonte par une petite route et des paysages impressionnants. Nous rejoignons Meyrueis par les gorges en passant par les Douzes où nous pouvons admirer au passage une impressionnante collection de voitures de sport faisant halte ici.
Les féminines quant à elles avaient opté pour une petite randonnée pédestre.
Le lendemain, après s'être levé tôt (et une nuit sans sommeil pour ma part) tout le monde se retrouve en selle pour attaquer le col de Perjuret (1031m) qui fera office d'amuse gueule. Cela nous permet d'admirer les paysages et de retrouver nos amis Porschistes qui nous offrent un défilé bien sonnore mais sympathique. Après une petite halte, nous attaquons la première partie de l'Aigoual jusqu'au hameau de Cabrillac. Là nous plongeons vers les Rousses par les sublimes gorges du Tapoul. Puis vient la longue remontée vers le col Salidès par le tunnel de Marquaire. Superbe panorama au sommet et court répit avant la (très) rude remontée vers Cabrillac (tout ça pour ça !!) puis la montée finale vers le sommet de l'Aigoual (1567m) où nous pouvons admirer le panorama à 360 et rencontrer les concurrents de la montée des 4000 marchés, ce qui rappelle de bons souvenirs à certains (cf weekend à Valleraugue).
Les heures défilant très vite, nous décidons de rejoindre directement le village de Camprieu où nous attend le ravitaillement à l'auberge du Bonheur qui porte bien son nom. Après cette halte bien venue à l'ombre des tilleuls, nous repartons tranquillement pour la deuxième partie, non sans admirer au passage l'abîme de Bramabiau.
Avant le village de Lanuejols, je décide quant à moi de rejoindre directement Meyrueis en compagnie de Nico et Yvon ( le tennis n'attend pas et la sieste non plus d'ailleurs).
Nous nous retrouvons tous en fin d'après-midi autour d'un apéritif bien mérité.
Au final 100 kms et 1900 m de dénivelé pour les plus courageux.
Le lundi matin ( après une nouvelle nuit sans sommeil) nous ne sommes plus que quatre pour pédaler, les autres ayant préféré une petite randonnée pédestre.
Nous partons donc pour une petite sortie d'une trentaine de kms sur le Méjean par le col de Perjuret. Ensuite ce fut un régal permanent pour les yeux avec des paysages changeants qui pouvaient parfois ressembler aux steppes de Mongolie. Le retour s'est fait par la très belle descente au dessus des gorges de la Jonte.
Au final, je crois que tout le monde a été ravi par ces trois jours qui nous ont permis de profiter de ces paysages majestueux, grâce aussi à une météo idéale et une ambiance fort sympathique.
N'hésitez pas à commenter, corriger ou compléter ce petit compte rendu.
Merci à tous et à bientôt à Vassivière pour notre prochaine escapade.

La sortie du samedi 9 octobre au départ de Saint-Céré fut une belle réussite. Voir 10 participants au départ de cette virée nous mets à tous du baume au cœur , bravo à  tous d'avoir répondu présent.

Malgré une température matinale un peu fraîche le soleil est au rendez-vous et nous nous sommes vite réchauffer avec la difficile montée sur Lentillac. Sommet atteint nous descendons vite pour rafraîchir les moteurs qui ont surchauffer dans l'ascension. Une fois en bas c'est parti pour une longue montée en palier successif  pour aller chercher la route des crêtes qui nous mena jusqu'à Calviac puis Lamativie. Nous entrons dans le Cantal pour quelques kilomètres pour revenir vers Moulin de Rhodes et de nouveau Calviac. L'appel du ventre ce fait sentir et la halte casse croûte ce fait à Sousceyrac-en-Quercy ,accompagner d'une delicieuse bière en terrasse offerte par Éric Elemento, pour fêter l'acquisition de son magnifique nouveau vélo, Félicitations Éric.

Après un petit café , Albert doit nous quitter suite à un dos douloureux provoqué par des heures de travail durant les vendanges à Saint-Emilion, bon repos Albert.

C'est l'heure de repartir pour aller chercher le sommet de notre virée mais surtout le point culminant du Lot à  788 m d'altitude à  Labastide-du-Haut-Mont ou la vue est grandiose  à 360°. 

La fin de la sortie nous ramène vers Saint-Céré  par Latronquière , Gorses,  Terrou ou les 30 derniers kilomètres pratiquement tout en descente seront une formalité pour tout le monde. 

Total réussite pour cette sortie dans la bonne humeur avec un circuit accessible à tous, sans incidents. Un derniers coup à boire en terrasse avant de nous quitter, encore merci  à tous . Les Chiffres : 101km pour 1543 m de dénivelé