Blog de l'AS Espère Cyclo 46

Chers amis passionnés de vélo. Une nouvelle année commence, et c’est l’occasion pour nous de vous adresser nos plus sincères vœux de succès, de santé et de bonheur pour 2025. Que cette année soit remplie de kilomètres parcourus, de défis relevés et de moments de partage sur les routes et les chemins.

Et pour bien débuter l'année nous vous invitons

autour de la galette le vendredi 10 janvier à 20h salle des associations
à Espère.

Rendez-vous vendredi 6 Décembre à partir de 18h au bar l'Espérance à Espère pour le pot de l'amitié.

Venez nombreux. 

Bonsoir à tous,

Cette année, l'assemblée générale de notre club aura lieu le

vendredi 22 novembre 2024

Au bar de l'Espérance à Espère à partir de 18h,

elle sera suivie de notre traditionnel repas.

Nous avons réservé au restaurant "les Mariniers" à Douelle le prix sera
de 25 euros par personne.

Voici le menu:

Entrées:  - Tatin de cabécou (Fromage de chèvre, compote de pommes, jambon)

                  OU

               - Salade de gésiers de dinde confits

Plats    : Plat au choix garni légumes du jour

              - Paleron de veau confit

                OU

              - Confit de canard

                OU

             - Poisson selon arrivage

Dessert : Assiette gourmande

Merci de nous confirmer votre présence avant le 15 novembre 2024 ainsi
que le choix de vos plats par mail à 

a-mariegaillard@orange.fr

A bientôt.

Le bureau.

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

Le rendez-vous des associations d'Espère a lieu ce samedi 21 septembre à partir de 14h au parc.

Jean-marc.VAYSSIERES, Éric LABROT  et moi-même tiendrons le stand de l'As Espère Cyclo, afin de présenter le club.

vous retrouvez toutes les informations ci-dessous.

Petit compte rendu de notre escapade en Ariège du 13 au 15 septembre pour ceux qui n'avaient pas pu se joindre à nous.
Nous étions basés à l'hôtellerie de la Poste à Tarascon. Ce séjour commençait vendredi soir par un bon repas au cours duquel nous décidions d'un départ assez tardif le lendemain compte tenu de la fraîcheur matinale annoncée. Départ fixé à 10h00 donc.
Heureusement le samedi matin, le soleil était déjà de la partie lorsque nous prenions la route en direction de Foix et la fraîcheur matinale était vite oubliée. Ensuite une petite route passant par le col de Py, le col de Chancany, puis le col de Sarnac nous permettait de rejoindre tranquillement Lavelanet. Nous prenions là notre casse-croûte. Lavelanet était le point de bifurcation des 2 circuits, et cette première partie ayant été relativement facile, tout le monde décidait de poursuivre sur le grand parcours où nous attendaient les grosses difficultés du jour.
Direction Belesta puis Montségur avec arrêt photo devant la fontaine de Fontestorbes. Les choses sérieuses commençaient alors avec la longue et difficile montée vers le Col de Montségur, point culminant de notre séjour (1059m). Heureusement la beauté des paysages nous faisait un peu oublier la souffrance.
Après une descente rapide par Montferrier, nous rejoignions la route de Lavelanet avant d'entamer la dernière difficulté qui nous amenait par une très agréable petite route au village de Roquefixade avec son château en surplomb. C'est dans cette montée que Laurent se sentant pousser des ailes nous laissait sur place, un peu aidé en cela par Francis et Eric, les deux électriques !
Après cette route en balcon qui offrait de beaux panoramas, c'était la redescente et le retour sur Tarascon. Au total 105 kms et 1650 m de dénivelé.
Dimanche matin avec la fraîcheur toujours présente, nous partions par Bompas, puis une belle mais rude montée nous menait sur la route des corniches et le Pas de Souloumbrie. Une descente sinueuse nous ramenait ensuite sur Luzenac, pour rejoindre enfin Tarascon par des petites routes mais avec malheureusement une liaison obligatoire sur la N20 et une circulation infernale !. Petit circuit de 46 kms et 700m de dénivelé.
Après un dernier repas à l'hôtel, c'était le retour à la maison !.
Toutes les routes empruntées lors de notre séjour ont permis à beaucoup de se remémorer les bons moments vécus lors de nos participations à l'Ariégeoise.
On peut également féliciter les féminines et particulièrement Anne-Marie qui nous avait accompagné dimanche matin.
Un grand merci à tous pour ce beau weekend qui s'est déroulé sans accroc et sous un grand soleil. Nous avons été chanceux cette fois encore.
N'hésitez pas à corriger ou compléter mes erreurs ou omissions dans ce CR et profitez de toutes les belles photos postées sur WhatsApp.

Éric Labrot 

Cette rubrique a pour but de faciliter et d'encourager les sorties collectives du week-end. Il suffit à ceux qui souhaitent rouler en groupe (les filles comme les garçons) de le manifester sous la forme d'un commentaire. A vous de pédaler...

Voici les photos de notre superbe week-end de Pentecôte à Nant en Aveyron le 18,19,20 mai 2024

Bonjour, 

Notre ami Joël a proposé  se retrouver pour une magnifique journée vélo gourmande pour son traditionnel Stockfish à  Port d'Agres le samedi 20 Avril 2024. Un circuit VTT, un circuit route ainsi qu'un circuit pour les féminines seront proposés ou même une randonnée pédestre pour ceux  qui le souhaitent. Le but étant  de se retrouver tous ensemble le midi au restaurant.

Historique 

On vient de loin, et par cars entiers, pour déguster la spécialité du Rouergue, en vogue depuis le XIXe siècle au moins : le stockfisch. Rebaptisé ” estofi ” ou ” estofinado ” en occitan, ce plat aurait été introduit en Aveyron par les mariniers de Port-d’Agrès ou de Saint-Parthem qui descendaient le Lot, puis la Garonne jusqu’à Bordeaux pour y transporter du charbon. Le stockfisch est un poisson – aiglefin ou cabillaud – séché selon un procédé venu de Scandinavie et de Hollande, et rendu ainsi dur comme pierre. Une fois réhydraté, il est ensuite mélangé à des pommes de terre, des oeufs durs, des oeufs crus et de l’huile. Un sacré cocktail de calories que les familles ouvrières du coin mangeaient en plat unique les vendredis d’hiver. Aujourd’hui, l’estofinado se déguste plutôt le dimanche, de l’automne au printemps.

Alors préparez vous à "enfourchetter" vos vélos 😋🚴‍♂️🚴‍♀️🚴

Voici le résumé photographique de cette magnifique journée de vélo, resto  et de camaraderie .

Bonjour,

Ci dessous l'article de la Galette du Club  paru Jeudi dernier dans la Vie Quercynoise rédigé par Paule Béard,

merci beaucoup à Paule.

AS Espère Cyclo

Procès-verbal de l’assemblée générale

du 27 octobre 2023

Ordre du jour :

- Rapport moral

- Rapport financier

- Renouvellement bureau

- Arrêt de la section VTTAE ?

- Changement de fédération

- Bilan sorties 2023

- Projets 2024

- Questions diverses

La séance commence à 18h30 avec 23 personnes présentes.

Rapport moral : Présenté par jean Marc VAYSSIERES

Le président remercie Monsieur le Maire d’Espère et son premier adjoint pour leur présence

à l’assemblée générale.

En 2023 2 sorties week-ends ont été réalisées:

- 1ère sortie : A Pradelles (Haute-Loire) pour le week-end de Pentecôte 27,28,29 mai

- 2ème sortie : Près de Conques, Marcillac-vallon le 16,17 septembre.

- aucune sortie VTT- VTTAE n’a été proposée.

- Il n’y a pas eu de sortie du dimanche matin « tous ensemble »

- Le pot du vendredi (premier vendredi de chaque mois) est toujours d’actualité. Lors de cette rencontre on pourrait programmer les prochaines sorties du mois en cours .

- Réunion galette des rois ( date à définir) organisation des sorties routes et vttae

à la journée.

- forum du sport de Cahors: hélas pas de contact mais absent au forum des associations d’ Espère ; dont la date correspondait à notre deuxième sortie week-end.

- Les 40 ans du club ont été plutôt réussis: 22 personnes pour le parcours au milieu des vignes

et 45 personnes au repas.

Rapport financier: suivant les éléments envoyés par le trésorier et présenté par Jean Marc Vayssieres

Les comptes ont été arrêtés au 30 septembre 2023.

Nos sponsors :« MEUBLES GUIRAL » et « SPEC INFORMATIQUE » sont remerciés pour leur partenariat.

Changement de fédération, nous quittons l’ UFOLEP pour la FFV (Fédération Française de Vélo) essentiellement pour un problème de prix et la possibilité de rouler avec des clubs limitrophes .

En 2023-2024 le prix de l’adhésion + la licence est proposée à :

- 75 euros pour une personne

- 134 euros pour 2 personnes (75€ + 59€ pour la seconde personne de la même famille - même adresse).

Renouvellement du bureau:

Elus à l’unanimité

Gestion du blog : Alain Rivera reprend le blog après la démission de Géric Brocas

Trésorier : Sylviane Rudzky revient à la trésorerie suite à la démission de Max Graves.

Merci pour leur contribution

Le nouveau bureau :

Président : Jean Marc Vayssieres

Trésorier : Sylviane Rudzky

Secrétaire : Anne Marie Gaillard

Responsable circuit route : Eric Labrot

Responsable blog : Alain Rivera

Projets 2024 :

Week-end de pentecôte 18,19,20 mai à Nant dans l’Aveyron (- de 3 h de Cahors).

Week-end 14 et 15 septembre à Foix dans l’Ariège.

Week-end VTT, VTTAE date et lieu et sorties à la journée à définir (à présenter à la galette des rois).

Prévoir des sorties « tous ensemble » tous les 2 mois avec des circuits faciles (bucolique) pour tous.

Être présent à la journée des associations à Espère le 8 septembre 2024

Prévoir de faire quelques sorties avec un autre club.

la séance est levée à 20h et la soirée se termine au restaurant le Clos Grand.

Le président                     la secrétaire

Jean Marc Vayssières       Anne Marie Gaillard

Voici un bien joli article rédigé par Paule Béard qui relate notre belle journée des 40 ans du club,

merci Paule

Ci dessous voici quelques photos de notre journée 

Le club a organisé ce WE du 15 au 17 septembre 2023 une sortie route autour de Conques.

Le CR ci-dessous a été rédigé par Eric :

« En guise d'entrée, le vendredi après midi, une petite sortie d'une vingtaine de kms débutait par la vallée du Dourdou en direction de Conques, puis après avoir traversé le vieux pont, l'incontournable montée vers Noailhac offrant de beaux panoramas sur le village de Conques. et près de 400 m de D+.

Le lendemain samedi constituait le plat de résistance, plutôt épicé, avec 105 kms et 1600 m de D+. Eric nous avait rejoint pour cette journée qui nous amenait vers Pruines, Nauviale et Marcilhac où nous dûment renoncer à la traditionnelle pause café compte tenu du timing serré et des difficultés à venir. En effet le circuit se poursuivait vers Nuces, Panat et son château, Clairvaux, Balsac, tout cela avec des routes plutôt pentues, puis Salles la source où la pause photo s'imposait devant la cascade. Après la magnifique montée au-dessus du village et la traversée du causse, c'était enfin la très longue et belle descente vers Villecomtal où nous attendaient les féminines pour déguster un excellent repas au restaurant "la Fabrique du Rougier" sur une terrasse ombragée surplombant la rivière.

L' après midi débutait par la montée vers Panissal qui se faisait au train et où je grillais mes dernières cartouches, (mais ça je ne l'ai su qu'après !). S'en suivait la traversée du plateau en forme de montages russes où je me retrouvais alors en panne de batterie. ( et là j'entends rire les "électriques" ).

Enfin arrivait la longue descente vers Conques où Yvon nous gratifiait d'une figure libre plus ou moins maîtrisée mais qui heureusement ne se soldait que par quelques égratignures.

Après avoir admiré (?) encore une fois les magnifiques(?) vitraux de l'abbatiale, le retour se faisait tranquillement en remontant la vallée du Dourdou.

Après une nuit réparatrice ( pour certains), nous pouvions déguster le dessert ( vous suivez toujours ?), qui consistait en un petit tour d'une vingtaine de kms mais 400 m de D+ tout de même qui nous amenait, par une longue et rude montée, au point culminant de notre séjour qui nous offrait encore de superbes panoramas.

Après un petit débriefing devant un Perrier (?), il était temps de rejoindre le Lot, non sans s'accorder un dernier ravitaillement au restaurant "le Drouzou" à Figeac.

Voilà, c'est fini.

Pour ceux qui auront eu le courage de lire ce "petit" CR jusqu'au bout et qui n'avaient pu se joindre à nous lors de cette sortie, rendez-vous est donné en 2024 à Nant dans le sud Aveyron pour un nouveau séjour (scoop !). »

Organisé par l’Office du sport du Grand Cahors et le Pôle culture et attractivité de la Ville de Cahors et du Grand Cahors, ce forum réunit la culture et le sport sur les pelouses du stade Lucien-Desprats pour y présenter leurs activités. Ce rendez-vous très prisé par les habitants du Grand Cahors est l'occasion de mettre en contact les familles avec les associations sportives et culturelles du territoire.
Cette journée rencontre tous les ans un franc succès, plus de 3 000 personnes répondent à l’invitation et viennent assister aux diverses démonstrations, initiations et ateliers découverte des disciplines qu’il est possible de pratiquer sur le territoire du Grand Cahors.

En fonction de la météo, la sortie sera samedi ou dimanche 23 avril.

Un joli parcours de 109 kilomètres pour 1500 mètres de D+.

Nous déjeunerons potentiellement au restaurant des thermes de Miers.

Le club organise pour ses membres un belle sortie au départ de Bouzies ce dimanche 2 avril (sortie initialement prévue le 26 mars).

Pour fêter l’arrivée du printemps on remontera les vallées du Célé et du Lot jusqu’à Cajarc.

Ce sont quelques 102 km pour 1200m de dénivelé positif qui nous attendent.

Pour l’heure du rdv, attention au changement d’heure dans la nuit de samedi à dimanche. Qui sera l’étourdi a l’amende de l’apéritif ?

Le groupe a profité du soleil et a pris quelques photos que nous partageons ici.

L'association sportive Espère Cyclo 46 est heureuse de vous informer qu'elle organise sa traditionnelle sortie annuelle de printemps le week-end de Pentecôte les 27/28/29 mai 2023 à Pradelles (Haute-Loire).

Les inscriptions sont en cours auprès du bureau.

Les circuits sont prévus sur les gorges de la Loire et de l'Allier avec un grand circuit le dimanche dans les gorges de la Loire : 100 km avec un dénivelé avoisinant les 1900m.

Aujourd'hui, samedi 21 janvier 2023, une sortie VTT a été organisée pour profiter des paysages enneigés lotois.

Notre weekend à Vassivière c'est déroulé dans une ambiance très sympathique et les objectifs ont globalement été atteints, à savoir une grosse sortie le samedi (103 kms pour 1700 m de D+) et pour le dimanche petit parcours de 45kms et 650 de D+. Le tout avec un temps un peu frais le samedi mais très ensoleillé dimanche. On a pu apprécier les très belles forêts du Limousin et le magnifique pont de Sénoueix qui valait vraiment le détour !!!.
A noter également la qualité de la restauration et le cadre au bord du lac, à marée basse malheureusement, mais d'où l'on à profité d'un beau levé de soleil et du confort d'un hôtel 3 étoiles (au moins !!). Étoiles certes un peu éteintes au dire de certaines mauvaises langues.
J'oubliais un petit stress supplémentaire au moment du départ dû aux caprices de l'électronique. Heureusement grâce au concours de Francis et à la dextérité de Pascal, tout est très vite rentré dans l'ordre.
Voilà pour ce petit CR que je glisse dans cette rubrique
A bientôt pour une probable sortie à la journée.
Merci à tous pour votre bonne humeur.

Eric LABROT

Voici les circuits que je propose pour le weekend à Vassivière.